Ramazan'da beslenmeye dikkat
Nereden Yazdırıldığı: gelisenbeyin.net
Kategori: Eğitim Dünyası
Forum Adı: Sağlık Köşesi
Forum Tanımlaması: Sağlığınızla ilgili tüm bilgiler
URL: http://www.gelisenbeyin.net/forum/forum_posts.asp?TID=4090
Tarih: 29-Mayıs-2024 Saat 03:30
Program Versiyonu: Web Wiz Forums 9.50 - http://www.webwizforums.com
Konu: Ramazan'da beslenmeye dikkat
Mesajı Yazan: gelisenbeyin
Konu: Ramazan'da beslenmeye dikkat
Mesaj Tarihi: 11-Ağustos-2010 Saat 17:12
|
Ramazan'da beslenmeye dikkat
Mersin İl Sağlık Müdürü Çağlar Çatak, oruç tutan kişilerin, Ramazan ayı süresince yeterli ve dengeli beslenme konusunda daha dikkatli olmaları gerektiğini belirterek, Ramazan ayında yetersiz, bilinçsiz ve dengesiz beslenmenin çeşitli sağlık sorunlarına yo Çatak, yaklaşan Ramazan ayı nedeniyle yaptığı açıklamada, Ramazan'da beslenmeye dikkat edilmesi uyarısında bulundu. Oruç tutan bazı vatandaşların, gün boyu aç kalacakları düşüncesiyle iftar veya sahurda gereğinden fazla ve hızlı yemek yemelerinin, hazımsızlık, mide ağrısı, kabızlık, kan şekeri ve tansiyonda ani yükselmelere neden olacağını belirten Çatak, "Bu tür sağlık sorunlarından uzak kalabilmek için iftar ve sahurda yavaş yavaş ve az miktarda yemek yenilmeli, yemekler ağızda iyi çiğnenmelidir" dedi. İHA |
Cevaplar:
Mesajı Yazan: gelisenbeyin
Mesaj Tarihi: 11-Ağustos-2010 Saat 17:13
|
Başhekim'den iftar uyarısı
Amasya Sabuncuoğlu Şerefeddin Devlet Hastanesi Başhekimi Uzm. Dr. Abdullah Kaya, oruç tutan insanların iftarın hemen ardından peş peşe su içmelerinin midede ciddi sorunlara yol açacağını belirtti. İftarın açılmasının ardından aralıklarla su tüketilmesini öneren Kaya, Peş peşe su içmesinler. Midenin ortalama su kapasitesi 1,5 ila 2 litredir. Daha fazla su içilirse mide iflas eder diye konuştu. Buluğ çağına ermemiş çocuklara ve sağlık sorunu olan yaşlılara oruç tutmayı önermediklerini vurgulayan Başhekim Kaya, Çocukların ve yaşlı insanların yağ depoları zayıftır, baygınlık geçirebilirler onun için tutmayabilirler ama kendilerine kalmış bir durum dedi. Kaya, sahurda ise aşırı tatlı ve tuzlu gıdalar tüketilmemesine işaret etti. |
Mesajı Yazan: zaman
Mesaj Tarihi: 30-Temmuz-2011 Saat 01:18
|
Aman! beslenmeye dikkat edelim... ------------- http://gelisenbeyin.net"> 
Doğru yerdesiniz... gelisenbeyin.net'tesiniz... |